Открой для себя популярный оздоровительный тренд!
Скандинавская ходьба – ходьба, прогулка на свежем воздухе с палками.
Этот вид ходьбы хорош тем, что им можно заниматься в любом возрасте. Во время ходьбы работают 90% всех мышц, которые активно работают и укрепляются. Техника -...