О правильном питании

Зима – сложный период для организма. Да, не спорим, но еще большим испытанием становится весна. К марту организм приходит уже истощенным, запасы нутриентов оказываются близкими к нулю (если, конечно, не соблюдать принципов сезонного питания). Соответственно, помощь ему нужно оказывать в еще большем объеме.
Какие продукты стоит добавить в рацион, рассказала профессор, д. м. н., зам. гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ НМИЦ кардиологии Минздрава РФ Нана Вачиковна Погосова.

Больше полезной информации на сайте здоровое-питание.рф